Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.
Friskvårdsbidrag.
Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.
Du hör oss när du simmar.
På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!
Indelning efter dag och tid.
MÅNDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 06.15 – 07.00. Åby Nya Simbadet
Kursstart 8/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Nya Simbadet
Kursstart 8/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
TISDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 06.35 – 07.20. Askims Simhall
Kursstart 8/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 8/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå (Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Fortsättning Ett Svår – Blå (Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Åby Nya Simbadet
Kursstart 9/1 Antal kurstillfällen – 16 ggr
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 08:00 – 08.45 Åby Nya Simbadet
Kursstart 9/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 19:30 – 20.15 Åby Nya Simbadet
Kursstart 9/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå (Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Avancerad Nivå – Svart (Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Race – Guld (Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 20.15 – 21.30. Åby Nya Simbadet
Kursstart 9/1 Antal kurstillfällen – 16 ggr
ONSDAG
Fortsättning Ett – Silver
Fortsättning Ett Svår – Blå (Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Nya Simbadet
Kursstart 10/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 07.00 – 08.00. Åby Nya Simbadet
Kursstart 10/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 08.00 – 08.45. Åby Nya Simbadet
Kursstart 10/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 19.30 – 20.15. Åby Nya Simbadet
Kursstart 10/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 20.00 – 20.45. Askims Simhall
Kursstart 10/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
Fortsättning Ett Svår – Blå (Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 20.15 – 21.00 Åby Nya Simbadet
Kursstart 10/1 Antal kurstillfällen – 8 ggr
TORSDAG
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå (Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Avancerad Nivå – Svart (Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Race – Guld (Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Åby Nya Simbadet
Kursstart 11/1 Antal kurstillfällen – 16 ggr
FREDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå (Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 07.00 – 08.00. Åby Nya Simbadet
Kursstart 12/1 Antal kurstillfällen – 16 ggr
LÖRDAG
Alla grupper I mån av plats
Klockan 07.30 – 09.00. Askims Simhall
Rullande kursstart
| Grupp |
Kvaltid / 300 m |
Färg |
| Nybörjare |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett Svår |
9,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Lätt |
8,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Avancerad |
6,45 |
Blå |
| Avancerad |
5,45 |
Svart |
| Race |
5,0 |
Guld |