Kursstart 22/2 Fortsättning Ett Svår Nivå Blå 06.15-07.05 Åby badet 8 ggr

1 995,00 kr

INNEHÅLL – Crawl med rätt teknik, vattenbalans och med fartvariationer ger förutsättningar att simma långt utan att bli trött. Under kursen jobbar vi lugnt och metodiskt där vi sätter ihop hela kroppen simtekniskt samt provar fartpass och några serier. Vi arbetar enligt en pedagogisk modell som inbegriper Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning. Tillsammans förbättrar vi din förmåga att bibehålla simteknik under fart. Vi förbereder oss för nästa kurssteg där vi förbättrar uthåligheten och tar crawlet till en träningsform.
*   *   *   *
Entrén till badanläggningen ingår ej i kursavgiften.

I lager

-
+
Artikelnr: T3-5703821-VT Kategorier: , ,

Beskrivning

FORTSÄTTNINGSKURS ETT – SVÅR              

FÖRBÄTTRAD VATTENBALANS OCH FART

FÖR VEM – Kursen riktar sig till dig som vill utveckla sin simteknik. Kanske har du gått på vår grundkurs eller bekantat dig med de tekniska grunderna på ett annat vis. Du är sugen på både förbättrad teknik och att simma lite fortare, men under inte allt för långa distanser. Du bör kunna simma 25 meter crawl för att börja på den här kursen. Du skall kunna simma 300 m på 9,15 min
KURSMÅL – Målet är att du efter kursen skall kunna simma crawl i 50 meter eller längre.
INNEHÅLL – Crawl med rätt teknik, vattenbalans och med fartvariationer ger förutsättningar att simma långt utan att bli trött. Under kursen jobbar vi lugnt och metodiskt där vi sätter ihop hela kroppen simtekniskt samt provar fartpass och några serier. Vi arbetar enligt en pedagogisk modell som inbegriper Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning. Tillsammans förbättrar vi din förmåga att bibehålla simteknik under fart. Vi förbereder oss för nästa kurssteg där vi förbättrar uthåligheten och tar crawlet till en träningsform.

11059711_829919983766405_2782581282067446380_n

 

Ytterligare information

Tid Askim Simhall

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Kursstart 22/2 Fortsättning Ett Svår Nivå Blå 06.15-07.05 Åby badet 8 ggr”

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.