Kursstart 13/7 Fortsättningskurs 08.00-08.45 Marstrands Kurhotell 9 ggr

2 695,00 kr

INNEHÅLL – Crawl med rätt teknik, vattenbalans och med fartvariationer ger förutsättningar att simma långt utan att bli trött. Under kursen jobbar vi lugnt och metodiskt där vi sätter ihop hela kroppen simtekniskt samt provar fartpass och några serier. Vi arbetar enligt en pedagogisk modell som inbegriper Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning. Tillsammans förbättrar vi din förmåga att bibehålla simteknik under fart. Vi förbereder oss för nästa kurssteg där vi förbättrar uthåligheten och tar crawlet till en träningsform.
*   *   *   *
Entrén till badanläggningen ingår i kursavgiften.
När: 3 ggr i veckan tis – tors v. 28 , v. 29 och v. 30
Kurstider: Klockan 08.00 – 08.45 Marstrand (v.28) Klockan 07.00 – 07.45 (v.29 & v.30)
Boka rum & information Marstrands Kurhotell:

I lager

Artikelnr: SU-5077 Kategorier: , ,

Beskrivning

FORTSÄTTNINGSKURS            

FÖRBÄTTRAD VATTENBALANS OCH FART

FÖR VEM – Kursen riktar sig till dig som vill utveckla sin simteknik. Kanske har du gått på vår grundkurs eller bekantat dig med de tekniska grunderna på ett annat vis. Du är sugen på både förbättrad teknik och att simma lite fortare, men under inte allt för långa distanser. Du bör kunna simma 50 meter crawl för att börja på den här kursen.
KURSMÅL – Målet är att du efter kursen skall kunna simma crawl i 200 meter eller längre.
INNEHÅLL – Crawl med rätt teknik, vattenbalans och med fartvariationer ger förutsättningar att simma långt utan att bli trött. Under kursen jobbar vi lugnt och metodiskt där vi sätter ihop hela kroppen simtekniskt samt provar fartpass och några serier. Vi arbetar enligt en pedagogisk modell som inbegriper Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning. Tillsammans förbättrar vi din förmåga att bibehålla simteknik under fart. Vi förbereder oss för nästa kurssteg där vi förbättrar uthåligheten och tar crawlet till en träningsform.
Entrén till badanläggningen ingår i kursavgiften.
När: 3 ggr i veckan tis – tors v. 28 , v. 29 och v. 30
Kurstider: Klockan 08.00 – 08.45 Marstrand (v.28) Klockan 07.00 – 07.45 (v.29 & v.30)
Boka rum & information Marstrands Kurhotell:

Mer information

Tid Askim Simhall