Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.
Friskvårdsbidrag.
Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.
Du hör oss när du simmar.
På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!
Indelning efter dag och tid.
MÅNDAG
Nybörjare – Silver Fullbokad
Klockan 06.15 – 07.00. Åby Badet
Kursstart 20/2 8 ggr
Nybörjare – Silver Fullbokad
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Badet
Kursstart 20/2 8 ggr
TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Fortsättning Ett Svår – Blå Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Avancerad Nivå – Svart Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Race – Guld 1 plats kvar
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
ONSDAG
Fortsättning Ett Svår – Blå 2 platser kvar
Klockan 06.15 – 07.05. Åby Badet
Kursstart 22/2 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver 2 platser kvar
Klockan 07.10 – 08.00. Åby Badet
Kursstart 22/2 8 ggr
Nybörjare – Silver 2 platser kvar
Klockan 08.15 – 09.00. Åby Badet
Kursstart 22/2 8 ggr
Nybörjare – Silver Fullbokad
Klockan 18.00 – 18.45. Askims Simhall
Kursstart 22/2 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver 2 platser kvar
Klockan 18.45 – 19.30. Askims Simhall
Kursstart 22/2 8 ggr
Fortsättning Ett Svår – Blå 2 platser kvar
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 22/2 8 ggr
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr
TORSDAG
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Avancerad Nivå – Svart Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Race – Guld Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
FREDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå Fullbokad
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 07.15 – 08.15. Åby Badet
Kursstart 24/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Fartgrupp
(Separat Anmälan Kölista)
Klockan 12.00 – 13.00. Askims Simhall
LÖRDAG
Allagrupper
Klockan 07.30 – 09.00. Askims Simhall
Rullande kursstart
Indelning efter plats, Simhall.
ASKIM SIMHALL
MÅNDAG
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 06.35 – 07.20. Askim Simhall
Kursstart 20/2 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00. Askim Simhall
Kursstart 20/2 8 ggr
TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Fortsättning Ett Svår – Blå
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Race – Guld
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
ONSDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 18.00 – 18.45. Askims Simhall
Kursstart 22/2 8 ggr
Fortsättning Ett – Blå
Klockan 18.45 – 19.30. Askims Simhall
Kursstart 22/2 8 ggr
Fortsättning Ett Svår – Blå
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 22/2 8 ggr
TORSDAG
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Race – Guld
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
ÅBY BADET
MÅNDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 06.15 – 07.00. Åby Badet
Kursstart 20/2 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Badet
Kursstart 20/2 8 ggr
ONSDAG
Fortsättning Ett Svår – Blå
Klockan 06.15 – 07.05. Åby Badet
Kursstart 22/2 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 07.10 – 08.00. Åby Badet
Kursstart 22/2 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 08.15 – 09.00. Åby Badet
Kursstart 22/2 8 ggr
FREDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 07.15 – 08.15. Åby Badet
Kursstart 24/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Badet
Kursstart 24/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Race – Guld
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Badet
Kursstart 24/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)
Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.
Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.
| Grupp |
Kvaltid / 300 m |
Färg |
| Nybörjare |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett Svår |
9,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Lätt |
8,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Avancerad |
6,45 |
Blå |
| Avancerad |
5,45 |
Svart |
| Race |
5,0 |
Guld |