Här hittar du vårens kursutbud. Termin 3 (T3) startar den 20/2. Stängt v. 7 för sportlov och v. 15 för påsklov samt röda dagar. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst.

Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.

 Friskvårdsbidrag.

Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.

Du hör oss när du simmar.

På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!

 

Indelning efter dag och tid.

MÅNDAG
Fortsättning Ett – Silver 
Klockan 06.35 – 07.20. Askim Simhall
Kursstart 20/2  8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00. Askim Simhall
Kursstart 20/2  8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 06.15 – 07.00. Åby Badet
Kursstart 20/2  8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Badet
Kursstart 20/2  8 ggr

TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Fortsättning Ett Svår – Blå 
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Race – Guld 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

ONSDAG  
Fortsättning Ett Svår – Blå 
Klockan 06.15 – 07.05. Åby Badet
Kursstart 22/2  8 ggr

Fortsättning Ett – Silver
Klockan 07.10 – 08.00. Åby Badet
Kursstart 22/2  8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 08.15 – 09.00. Åby Badet
Kursstart 22/2  8 ggr  

Nybörjare – Silver 
Klockan 18.00 – 18.45. Askims Simhall
Kursstart 22/2  8 ggr

Fortsättning Ett – Silver
Klockan 18.45 – 19.30. Askims Simhall
Kursstart 22/2  8 ggr

Fortsättning Ett Svår – Blå 
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 22/2  8 ggr 

Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå 
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr

TORSDAG
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Avancerad Nivå – Svart 
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Race – Guld 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

FREDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)

Klockan 07.15 – 08.15. Åby Badet
Kursstart 24/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Avancerad Nivå – Svart 
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Badet
Kursstart 24/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Race – Guld 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Badet
Kursstart 24/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Fartgrupp 
(Separat Anmälan Kölista) 
Klockan 12.00 – 13.00. Askims Simhall

LÖRDAG
Allagrupper
Klockan 07.30 – 09.00. Askims Simhall
Rullande kursstart


Indelning efter plats, Simhall.

ASKIM SIMHALL

MÅNDAG
Fortsättning Ett – Silver 
Klockan 06.35 – 07.20. Askim Simhall
Kursstart 20/2  8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00. Askim Simhall
Kursstart 20/2  8 ggr

TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Fortsättning Ett Svår – Blå 
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Race – Guld 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 21/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

ONSDAG
Nybörjare – Silver 

Klockan 18.00 – 18.45. Askims Simhall
Kursstart 22/2  8 ggr

Fortsättning Ett  – Blå
Klockan 18.45 – 19.30. Askims Simhall
Kursstart 22/2  8 ggr

Fortsättning Ett Svår – Blå 
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 22/2  8 ggr 

TORSDAG
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Avancerad Nivå – Svart 
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Race – Guld 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 23/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

ÅBY BADET

MÅNDAG

Nybörjare – Silver
Klockan 06.15 – 07.00. Åby Badet
Kursstart 20/2  8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Badet
Kursstart 20/2  8 ggr

ONSDAG  
Fortsättning Ett Svår – Blå 
Klockan 06.15 – 07.05. Åby Badet
Kursstart 22/2  8 ggr

Fortsättning Ett – Silver
Klockan 07.10 – 08.00. Åby Badet
Kursstart 22/2  8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 08.15 – 09.00. Åby Badet
Kursstart 22/2  8 ggr  

FREDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)

Klockan 07.15 – 08.15. Åby Badet
Kursstart 24/2 16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Avancerad Nivå – Svart 
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Badet
Kursstart 24/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

Race – Guld 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Badet
Kursstart 24/2  16 ggr (Termin 3 & Termin 4)

 

Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.

Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.

 

Grupp

Kvaltid / 300 m

Färg

Nybörjare

Ingen

Silver

Fortsättning Ett

Ingen

Silver

Fortsättning Ett Svår

9,15

Blå

Fortsättning Två Lätt

8,15

Blå

Fortsättning Två Avancerad

6,45

Blå

Avancerad

5,45

Svart

Race

5,0

Guld