Program 

Den 23/5 – 25/5 kör crawlkurser.com intensivhelg. Då simmar vi, kör yogapass, och har lättare löppass på stranden.

Området, bassängen och hotellet ligger på Skrea strand Falkenberg Själva simbassängen ligger 2 minuters gångväg från där vi bor. Hotellet ligger vid havet, stranden är 5 meter bort. Inramningen är perfekt för en kul och och  givande träningshelg.

Fredag

12:00 – 12:30 Fruktbricka Ankomst och incheckning  

13:00 – 15:30 Simpassblock Nr 1

16:00 – 16:15 Mellanmål

17:00 – 18:00 Havssim 

19:00 – 20:00  Middag

21:00 – 21:30  Kvällsyoga

Lördag

06:30 Fruktbricka och Kaffe 

07:00 – 07:45 Yoga 

08:00 – 08:30 Frukost  

09:00 – 12:00 Simpassblock Nr 2

12:30 – 13:15 Lunch

13:30 – 14:30 Aktivitetspass 

14:30 – 14:45 Mellanmål

15:00 – 17:30 Simpassblock Nr 3

18:00 – 18:15 Mellanmål

18:30 – 19:30 Havssim

20.00 – 21:00  Middag

21:15 – 22:00  Kvällsyoga

Söndag

08.00 – 09:00 Frukost 

10.00 -12:30 Simpassblock Nr 4

13.00 – 14:00 Lunch 

Pris  4.200 kr.

I kursavgiften ingår träningsavgift, banhyra, logi och mat. 3 st simtränare (alla nivåer är välkomna) samt en yogainstruktör.

Och det är inte obligatorisk närvaro på alla aktiviter, du går på de du vill.