Här hittar du Vårt kursutbud. Terminen startar den 2/9. Vi siktar på en social och rolig resa där du kommer ha kul i vattnet och samtidigt träffa flera nya kamrater. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst. Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com. Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser. Badmössan ingår i kursavgiften.
MÅNDAG
Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 2 september 16 ggr FULLT – KÖLISTA
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 2 september 16 ggr FULLT – KÖLISTA
TISDAG
Fortsättning Ett Svår – Silver
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 3 september 8 ggr FULLT – KÖLISTA
Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 3 september 8 ggr ENDAST FÅ KVAR!
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 3 september 16 ggr FULLT – KÖLISTA
Avancerad Nivå – Svart
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 20.45 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 3 september 16 ggr FULLT – KÖLISTA
ONSDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 06.30 – 07.15. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr FULLT – KÖLISTA
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 07.15 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr FULLT – KÖLISTA
Nybörjare – Silver
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr FULLT – KÖLISTA
Nybörjare & Fortsättning Ett – Silver
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 4 september 16 ggr FULLT – KÖLISTA
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr FULLT – KÖLISTA
Fortsättning Ett Svår – Silver
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr FULLT – KÖLISTA
Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 4 september 8 ggr FULLT – KÖLISTA
TORSDAG
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 06.30 – 07.15. Askims Simhall
Kursstart 5 september 8 ggr (ej schemalagd)
Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 5 september 8 ggr (ej schemalagd)
SENIOR – Fortsättning 2.0 – Guld
Klockan 08.00 – 08.45. Askims Simhall
Kursstart 5 september 8 ggr.
FREDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 06.45 – 07.30. Åbybadet
Kursstart 6 september 8 ggr. FULLT – KÖLISTA
Med reservation för förändringar
Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givits OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.
| Grupp |
Kvaltid / 300 m |
Badmössa |
| Nybörjare |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett Svår |
9,15 |
Silver |
| Fortsättning Två Lätt |
8,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Avancerad |
6,45 |
Blå |
| Avancerad |
5,45 |
Svart |
| Race |
5,00 |
Guld |