Här hittar du Vårt kursutbud. Terminen startar den 11/11. Vi siktar på en social och rolig resa där du kommer ha kul i vattnet och samtidigt träffa flera nya kamrater. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst. Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com. Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget.
Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.
Du hör oss när du simmar.
På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!
MÅNDAG
Avancerad Nivå – Svart FULLT
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 11/11 8 ggr
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå FULLT
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 11/11 8 ggr
TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver FULLT
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr
Fortsättning Ett Svår – Silver FULLT
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå FULLT
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 12/11 8 ggr
Avancerad Nivå – Svart FULLT
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 20.45 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 12/11 8 ggr
ONSDAG
Fortsättning Ett Svår – Silver FULLT
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr
Nybörjare – Silver FULLT
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver FULLT
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr
Fortsättning Ett Svår – Silver FULLT
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr
Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver FULLT
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr
TORSDAG
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 06.30 – 07.15. Askims Simhall
Kursstart 14/11 8 ggr
Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00 Askims Simhall
Kursstart 14/11 8 ggr
FREDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 06.40 – 07.25. Åbybadet
Kursstart 15/11 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 07.30 – 08.30. Askims Simhall
Kursstart 29/11 8 ggr
SENIOR crawlkurs
Klockan 09.30 – 10.15. Askims Simhall
Kursstart 15/11 8 ggr
Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.
Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.
| Grupp |
Kvaltid / 300 m |
Badmössa |
| Nybörjare |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett Svår |
9,15 |
Silver |
| Fortsättning Två Lätt |
8,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Avancerad |
6,45 |
Blå |
| Avancerad |
5,45 |
Svart |
| Race |
5,00 |
Guld |