Intensivhelg 6-8 maj Göteborg
Under tre dagar kommer du träna tillsammans i Valhallabadet Göteborg. Lägret är inriktat på Nybörjare Fortsättning och Avancerat – Race. Du kommer att träna i en 50 m bassäng tillsammans med crawlkurser.com huvudtränare. Fokus under lägret ligger på teknikträning samt konditionspass. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller hållit på ett tag och vill ta det där lilla extra steget. Träningspassen är anpassade så att de passar alla nivåer. De viktiga är att du vill mycket och tycker om crawl och älskar simning.
Peter Simmade vid två års ålder. Sam första simtävlingen vid fyra års ålder. Peter har arbetat som professionell simtränare i Askims simklubb i tre år. SM-guld och andra meriter finns.
Sandra En tjej med rötter från de småländska skogarna. Har både tävlingssimmat och varit simtränare i Alvesta Simsällskap. I dag simmar Sandra i Elite racegruppen och tävlar även i swimrun.
Träna med Sveriges främsta swimrunners.
På lägret kommer flera av Sveriges främsta swimrunnners att delta. Julia Pettersson och Emma Åhberg som båda hade en fantastisk debutsäsong med ett flertal segrar i bagagetet. Johan Jonasson och Anna Schlösser som kvalade in till swimrunnens WM ÖtillÖ och som dessutom placerade sig tvåa på en kvaltävling till ÖtillÖ (Utö swimrun)
Program
Fred 18.30 Samling på Valhallabadet
Fred 18.30 Fruktfat
Fred 19.00-21.00 Simpass
Fred 22.00 Middag
Lörd 06.30 Wakeup med Smoothie, fralla och jouice
Lörd 07.00-08.00 Simpass
Lörd 08.30 Frukostbuffé
Lörd 09.30 Styrketräning Gym för simning
Lörd 12.00 Lunch buffe
Lörd 14.30-15.30 Löppass
Lörd 17.00-19.00 Simpass
Lörd 20.00 Middag
Sön 08.30 Wakeup med Smoothie
Sön 09.00-11.00 Simpass
Sön 11.30 Konferenslokal bokad
Sön 12.00 Lunch buffe
Sön 13.00 Avslut
Med res. för förändringar
Vad ingår ?
Träningspaket: 4 simpass, 1 löppass, 1 styrkepass, Föreläsning och Videoanalys,
Pris 1.300 kr
Mat & Träningspaket:
Pris 1.750 kr