Kursschema start 18/3

Här hittar du höstens kursutbud. Termin 4 (T4) startar den 18/3. Stängt  v.14 för påsklov samt röda dagar. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst.

Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.

 Friskvårdsbidrag.

Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.

Du hör oss när du simmar.

På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!

 

 

Indelning efter dag och tid.

MÅNDAG
Nybörjare – Silver  
Klockan 06.15 – 07.00. Åby Nya Simbadet  Fåtal platser
Kursstart 18/3 Antal kurstillfällen – 8 ggr

Nybörjare – Silver  
Klockan 06.45 – 07.15. Askims Simhall  Fåtal Platser
Kursstart 18/3 Antal kurstillfällen – 8 ggr

Nybörjare – Silver  
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Nya Simbadet   Fåtal platser
Kursstart 18/3 Antal kurstillfällen – 8 ggr

TISDAG
Fortsättning Ett – Silver   Fåtal platser
Klockan 06.45 – 07.15. Askims Simhall
Kursstart 19/3 Antal kurstillfällen – 8 ggr

Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå (Kvaltid – 300 m 8,15 min)  Fåtal platser
Fortsättning Ett Svår – Blå  (Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Åby Nya Simbadet
Kursstart 19/3 Antal kurstillfällen – 8 ggr

Fortsättning Ett – Silver
Klockan 08:00 – 08.45  Åby Nya Simbadet
Kursstart 19/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

Nybörjare – Silver  Fåtal platser
Klockan 19.30 – 20.15. Åby Nya Simbadet
Kursstart 19/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå  (Kvaltid – 300 m 6,45 min)  Fåtal platser
Avancerad Nivå – Svart  (Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Race – Guld 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 20.15 – 21.30. Åby Nya Simbadet  
Kursstart 19/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

ONSDAG  
Fortsättning Ett – Silver  
Fortsättning Ett Svår – Blå
 (Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.15 – 07.15. Åby Nya Simbadet
Kursstart 20/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

Fortsättning Ett – Silver  Fåtal platser
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Nya Simbadet 
Kursstart 20/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

Nybörjare – Silver 
Klockan 08.00 – 08.45. Åby Nya Simbadet  
Kursstart 20/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

Fortsättning Ett – Silver  Kölista 
Klockan 19:30 – 20.15  Åby Nya Simbadet
Kursstart 20/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

Nybörjare – Silver  Fåtal platser
Klockan 20.00 – 20.45. Askims Simhall
Kursstart 20/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

Fortsättning Ett Svår – Blå (Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 20.15 – 21.15 Åby Nya Simbadet
Kursstart 20/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

TORSDAG
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå  (Kvaltid – 300 m 6,45 min)  Fåtal platser
Avancerad Nivå – Svart  (Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Race – Guld  (Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Åby Nya Simbadet
Kursstart 21/3  Antal kurstillfällen – 8 ggr

FREDAG 
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå  (Kvaltid – 300 m 8,15 min)  Fåtal platser
Klockan 07.00 – 08.00. Åby Nya Simbadet 
Kursstart 22/3  Antal kurstillfällen – 16 ggr

LÖRDAG
Alla grupper  
Klockan 07.30 – 09.00. Askims Simhall  Kölista 
Rullande kursstart


 

Grupp

Kvaltid / 300 m

Färg

Nybörjare

Ingen

Silver

Fortsättning Ett

Ingen

Silver

Fortsättning Ett Svår

9,15

Blå

Fortsättning Två Lätt

8,15

Blå

Fortsättning Två Avancerad

6,45

Blå

Avancerad

5,45

Svart

Race

5,0

Guld