Sommarkurser

 

 

Här hittar du sommarens kursutbud. Terminen startar den 14/6. Vi siktar på en social och rolig resa där du kommer ha kul i vattnet och samtidigt träffa flera nya kamrater. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälanoch välj sedan den kurs som passar dig bäst. Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.

Friskvårdsbidrag.

Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.

Du hör oss när du simmar.

På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!

 

MÅNDAG
PT-Pass
Klockan 08.00 – 08.45 Marstrand (v.28)
Kursstart  12/7

PT-Pass
Klockan 09.00 – 09.45 Marstrand (v.28)
Kursstart  12/7

PT-Pass
Klockan 10.00 – 10.45 Marstrand (v.28)
Kursstart  12/7

Havssim Intensivkurs Fortsättning & Avancerad Nivå
2 ggr i veckan
Klockan 18.00 – 19.30 måndagar & onsdagar. Askimsbadet – piren.
Kursstart 14/6 samt 2/8 8 ggr

TISDAG
Fortsättning Ett och Två Nivå – Blå
Klockan 08.00 – 08.45 Marstrand (v.28) Klockan 07.00 – 07.45 (v.29 & v.30)
Kursstart 13/7 9 ggr 

Nybörjare – Silver 
Klockan 08.45 – 09.30 Marstrand (v.28) Klockan 07.45 – 08.30 (v.29 & v.30)
Kursstart 13/7 9 ggr

Havssim Intensivkurs Lätt Nivå 
2 ggr i veckan
Klockan 18.00 – 19.30 tisdagar & torsdagar. Askimsbadet – piren.
Kursstart 15/6 samt 3/8 8 ggr

ONSDAG  
Fortsättning Ett och Två Nivå – Blå
Klockan 08.00 – 08.45 Marstrand (v.28) Klockan 07.00 – 07.45 (v.29 & v.30)
Kursstart 13/7 9 ggr 

Nybörjare – Silver 
Klockan 08.45 – 09.30 Marstrand (v.28) Klockan 07.45 – 08.30 (v.29 & v.30)
Kursstart 13/7 9 ggr

Havssim Intensivkurs Fortsättning & Avancerad Nivå
2 ggr i veckan
Klockan 18.00 – 19.30 måndagar & onsdagar. Askimsbadet – piren.
Kursstart 14/6 9 ggr

TORSDAG  
Fortsättning Ett och Två Nivå – Blå
Klockan 08.00 – 08.45 Marstrand (v.28) Klockan 07.00 – 07.45 (v.29 & v.30)
Kursstart 13/7 9 ggr

Nybörjare – Silver 
Klockan 08.45 – 09.30 Marstrand (v.28) Klockan 07.45 – 08.30 (v.29 & v.30)
Kursstart 13/7 9 ggr

Havssim Intensivkurs Lätt Nivå 
2 ggr i veckan
Klockan 18.00 – 19.30 tisdagar & torsdagar. Askimsbadet – piren.
Kursstart 15/6 8 ggr

Stängt alla röda dagar. Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.

Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.

Grupp

Kvaltid / 300 m

Badmössa

Nybörjare

Ingen

Silver

Fortsättning Ett

Ingen

Silver

Fortsättning Ett Svår

9,15

Blå

Fortsättning Två Lätt

8,15

Blå

Fortsättning Två Avancerad

6,45

Blå

Avancerad

5,45

Svart

Race

5,00

Guld