Kursstart 19/3 Fortsättning ETT Silver 06.45-07.30 Askims Simhall 8 ggr

Kursstart 19/3 Fortsättning ETT Silver 06.45-07.30 Askims Simhall 8 ggr

1 795,00 kr

INNEHÅLL – Crawl med rätt teknik, vattenbalans och med fartvariationer ger förutsättningar att simma långt utan att bli trött. Under kursen jobbar vi lugnt och metodiskt där vi sätter ihop hela kroppen simtekniskt samt provar fartpass och några serier. Vi arbetar enligt en pedagogisk modell som inbegriper Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning. Tillsammans förbättrar vi din förmåga att bibehålla simteknik under fart. Vi förbereder oss för nästa kurssteg där vi förbättrar uthåligheten och tar crawlet till en träningsform.
*   *   *   *
Entrén till badanläggningen ingår ej i kursavgiften.

Endast 5 kvar i lager

Artikelnr: T4-502145024343534 Kategorier: , ,

FORTSÄTTNINGSKURS ETT              

FÖRBÄTTRAD VATTENBALANS OCH FART

FÖR VEM – Kursen riktar sig till dig som vill utveckla sin simteknik. Kanske har du gått på vår grundkurs eller bekantat dig med de tekniska grunderna på ett annat vis. Du är sugen på både förbättrad teknik och att simma lite fortare, men under inte allt för långa distanser. Du bör kunna simma 25 meter crawl för att börja på den här kursen.
KURSMÅL – Målet är att du efter kursen skall kunna simma crawl i 50 meter eller längre.
INNEHÅLL – Crawl med rätt teknik, vattenbalans och med fartvariationer ger förutsättningar att simma långt utan att bli trött. Under kursen jobbar vi lugnt och metodiskt där vi sätter ihop hela kroppen simtekniskt samt provar fartpass och några serier. Vi arbetar enligt en pedagogisk modell som inbegriper Aqua Talk, dvs du får feedback och korrigeringar via hörlurar i vattnet direkt under din övning. Tillsammans förbättrar vi din förmåga att bibehålla simteknik under fart. Vi förbereder oss för nästa kurssteg där vi förbättrar uthålligheten och tar crawlet till en träningsform.

11059711_829919983766405_2782581282067446380_n

 

Tid Askim Simhall

Du kanske också gillar …

  • Kursstart (valfritt datum) Extra träning vår 2024. För Anmälda deltagare vår 2024. Alla nivåer. Lördagar 07.00 – 08.30 Askims Simhall 8 ggr – Entré Ingår
    995,00 kr