Här hittar du höstens kursutbud. Terminen 2 (T2) startar den 8/11. Sista träningsveckan blir v. 50. Sedan är det stängt för jullovet. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst.
Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.
Friskvårdsbidrag.
Du hör oss när du simmar.
På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!
MÅNDAG
Fortsättning Ett – Silver SLUTSÅLD
Klockan 07.00 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 8/11 8 ggr
TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå (2 platser kvar)
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 06.45 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 9/11 8 ggr
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå (2 platser kvar)
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 06.45 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 9/11 16 ggr
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå SLUTSÅLD
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 9/11 16 ggr
Avancerad Nivå – Svart (2 platser kvar)
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 9/11 16 ggr
Race – Guld (1 platser kvar)
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 9/11 16 ggr
ONSDAG
Fortsättning Ett Svår – Silver SLUTSÅLD
Klockan 06.45 – 07.30. Askims Simhall
Kursstart 10/11 8 ggr
Nybörjare – Silver SLUTSÅLD
Klockan 18.00 – 18.45. Askims Simhall
Kursstart 10/11 8 ggr
Fortsättning Ett – Silver SLUTSÅLD
Klockan 18.45 – 19.30. Askims Simhall
Kursstart 10/11 8 ggr
TORSDAG
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå SLUTSÅLD
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 11/11 16 ggr
Avancerad Nivå – Svart SLUTSÅLD
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 11/11 16 ggr
Race – Guld SLUTSÅLD
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 11/11 16 ggr
FREDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå (1 plats kvar)
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 07.15 – 08.15. Åbybadet
Kursstart 12/11 8 ggr
LÖRDAG
Extra träning alla nivåer. 5 st banor bokade
Klockan 08.30 – 10.00. Askims Simhall
Kursstart 11/9 (rullande start av datum, börja när du vill) 8 ggr
Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.
Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.
| Grupp |
Kvaltid / 300 m |
Badmössa |
| Nybörjare |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett Svår |
9,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Lätt |
8,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Avancerad |
6,45 |
Blå |
| Avancerad |
5,45 |
Svart |
| Race |
5,00 |
Guld |