T2 start 11/11

Här hittar du Vårt kursutbud. Terminen startar den 11/11. Vi siktar på en social och rolig resa där du kommer ha kul i vattnet och samtidigt träffa flera nya kamrater. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst. Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com. Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget.

Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.

Du hör oss när du simmar.
På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!

 

 

MÅNDAG
Avancerad Nivå – Svart   FULLT 
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 11/11 8 ggr

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå   FULLT 
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 11/11 8 ggr

TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver  FULLT 
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr

Fortsättning Ett Svår – Silver  FULLT 
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå   FULLT 
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 20.15 – 21.15. Askims Simhall
Kursstart 12/11 8 ggr

Avancerad Nivå – Svart   FULLT 
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 20.45 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 12/11 8 ggr

ONSDAG
Fortsättning Ett Svår – Silver  FULLT 
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 06.30 – 07.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr

Nybörjare – Silver   FULLT 
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr

Fortsättning Ett – Silver  FULLT  
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr

Fortsättning Ett Svår – Silver  FULLT 
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)  

Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr

Fortsättning Två Lätt Nivå – Silver  FULLT  
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 13/11 8 ggr

TORSDAG
Fortsättning Ett – Silver
Klockan 06.30 – 07.15. Askims Simhall
Kursstart 14/11 8 ggr

Nybörjare – Silver
Klockan 07.15 – 08.00 Askims Simhall
Kursstart 14/11 8 ggr

FREDAG
Nybörjare – Silver
Klockan 06.40 – 07.25. Åbybadet
Kursstart 15/11 8 ggr

Fortsättning Ett – Silver
Klockan 07.30 – 08.30. Askims Simhall
Kursstart 29/11 8 ggr

SENIOR crawlkurs 
Klockan 09.30 – 10.15. Askims Simhall
Kursstart 15/11 8 ggr

Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.

 

Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.

 

Grupp

Kvaltid / 300 m

Badmössa

Nybörjare  

Ingen

Silver

Fortsättning Ett

Ingen

Silver

Fortsättning Ett Svår

9,15

Silver

Fortsättning Två Lätt

8,15

Blå

Fortsättning Två Avancerad

6,45

Blå

Avancerad

5,45

Svart

Race

5,00

Guld