T2 kursstart 21/11

Här hittar du vårens kursutbud. Höstterminens andra termin (T2) startar den 21/11. Stängt v51, v52 v1 och v2 för (jullov) och alla röda dagar. Anmälan gör du genom att klicka dig vidare till vår anmälan och välj sedan den kurs som passar dig bäst.

Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.

 Friskvårdsbidrag.

Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.

Du hör oss när du simmar.

På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!

 

MÅNDAG
Nybörjare – Silver FULLBOKAD!
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Badet
Kursstart 21/11  8 ggr

TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå FULLBOKAD! 
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr

Fortsättning Ett Svår – Blå FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 9,15 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall  
Kursstart 22/11  8 ggr

Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå FÅTAL PLASTER KVAR
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 22/11  8 ggr

Avancerad Nivå – Svart FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 22/11  8 ggr

Race – Guld FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 22/11  8 ggr

ONSDAG  
Fortsättning Ett – Silver FULLBOKAD!
Klockan 06.15 – 07.05. Åby Badet
Kursstart 23/11  8 ggr

Fortsättning Ett Svår – Blå FÅTAL PLASTER KVAR
Klockan 07.10 – 08.00. Åby Badet 
Kursstart 23/11  8 ggr

Nybörjare – Silver NYHET !!!!
Klockan 08.15 – 09.00. Åby Badet
Kursstart 30/11  8 ggr

Nybörjare – Silver FÅTAL PLASTER KVAR
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 23/11  8 ggr

Fortsättning Ett  – Blå FÅTAL PLASTER KVAR
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 23/11  8 ggr

Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå  FÅTAL PLASTER KVAR 
(Kvaltid – 300 m 8,15 min) 
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 23/11 8 ggr

TORSDAG FÅTAL PLASTER KVAR
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 24/11  8 ggr

Avancerad Nivå – Svart FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 5,45 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 24/11  8 ggr

Race – Guld FULLBOKAD! 
(Kvaltid – 300 m 5,00 min) 
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 24/11  8 ggr

FREDAG FULLBOKAD! 
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)

Klockan 07.15 – 08.15. Åby Badet
Kursstart 25/11  8 ggr

Fartgrupp  
(Separat Anmälan Kölista) 
Klockan 12.00 – 13.00. Askims Simhall

LÖRDAG
Allagrupper
Klockan 07.30 – 09.00. Askims Simhall
Kursstart 26/11  8 ggr

 

Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.

Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.

 

Grupp

Kvaltid / 300 m

Färg

Nybörjare

Ingen

Silver

Fortsättning Ett

Ingen

Silver

Fortsättning Ett Svår

9,15

Blå

Fortsättning Två Lätt

8,15

Blå

Fortsättning Två Avancerad

6,45

Blå

Avancerad

5,45

Svart

Race

5,0

Guld