Är du osäker på vad du skall välja kontakta oss gärna på dagtid – telefon 031-180440. Företag eller anställd, vi fakturerar gärna ditt företag kursavgiften. Saknar du info eller behöver råd hur du skall lägga upp din crawlträning får du gärna av dig till oss på info@crawlkurser.com.
Friskvårdsbidrag.
Ditt kvitto som du får när du beställer från oss innehåller de uppgifter som behövs för att få friskvårdsbidraget. Vi har tyvärr ingen möjlighet att skriva ut enskilda kvitton. Om du inte hittar någon träningstid som passar ditt schema, rekommenderar vi våra PT-kurser.
Du hör oss när du simmar.
På våra lektionerna använder vi AquaTalk. Med AquaTalk kan du höra vad vi säger när du simmar. Du får instruktionen direkt och slipper vänta tills du kommer fram till kanten. En effektiv och rolig inlärningsmetod!
MÅNDAG
Nybörjare – Silver FULLBOKAD!
Klockan 07.00 – 07.45. Åby Badet
Kursstart 21/11 8 ggr
TISDAG
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr
Fortsättning Ett Svår – Blå FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 9,15 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå FÅTAL PLASTER KVAR
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr
Avancerad Nivå – Svart FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr
Race – Guld FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 20.00 – 21.30. Askims Simhall
Kursstart 22/11 8 ggr
ONSDAG
Fortsättning Ett – Silver FULLBOKAD!
Klockan 06.15 – 07.05. Åby Badet
Kursstart 23/11 8 ggr
Fortsättning Ett Svår – Blå FÅTAL PLASTER KVAR
Klockan 07.10 – 08.00. Åby Badet
Kursstart 23/11 8 ggr
Nybörjare – Silver NYHET !!!!
Klockan 08.15 – 09.00. Åby Badet
Kursstart 30/11 8 ggr
Nybörjare – Silver FÅTAL PLASTER KVAR
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 23/11 8 ggr
Fortsättning Ett – Blå FÅTAL PLASTER KVAR
Klockan 20.15 – 21.00. Askims Simhall
Kursstart 23/11 8 ggr
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå FÅTAL PLASTER KVAR
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 21.00 – 21.45. Askims Simhall
Kursstart 23/11 8 ggr
TORSDAG FÅTAL PLASTER KVAR
Fortsättning Två Avancerad Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 6,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 24/11 8 ggr
Avancerad Nivå – Svart FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 5,45 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 24/11 8 ggr
Race – Guld FULLBOKAD!
(Kvaltid – 300 m 5,00 min)
Klockan 06.45 – 08.00. Askims Simhall
Kursstart 24/11 8 ggr
FREDAG FULLBOKAD!
Fortsättning Två Lätt Nivå – Blå
(Kvaltid – 300 m 8,15 min)
Klockan 07.15 – 08.15. Åby Badet
Kursstart 25/11 8 ggr
Fartgrupp
(Separat Anmälan Kölista)
Klockan 12.00 – 13.00. Askims Simhall
LÖRDAG
Allagrupper
Klockan 07.30 – 09.00. Askims Simhall
Kursstart 26/11 8 ggr
Med reservation för förändringar. Badmössan ingår i kursavgiften.
Kvaltider.
Vi har från våren 2019 infört kvaltider. Kvaltiden är tillför att alla skall kunna simma tillsammans på samma nivå. Kvaltiden är indikation, vilket innebär att vi tillåter +- 10 sek vid kvalificering till respektive grupp. Det är givetvis OK att gå i samma grupp flera gånger, om man inte har ambitionen att bli en snabbsimmare.
| Grupp |
Kvaltid / 300 m |
Färg |
| Nybörjare |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett |
Ingen |
Silver |
| Fortsättning Ett Svår |
9,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Lätt |
8,15 |
Blå |
| Fortsättning Två Avancerad |
6,45 |
Blå |
| Avancerad |
5,45 |
Svart |
| Race |
5,0 |
Guld |